Naturopathie Guide pratique de l'alimentation saine

Nous nourrir sainement fait partir d’un nouvel art de vivre : prendre soin de notre santé, découvrir de nouvelles saveurs et cultiver l’esprit de convivialité. Mais aussi, en tant que citoyen-ne-s conscient-e-s de nos responsabilité : soutenir la production locale et les circuits courts, agir en faveur de notre environnement naturel et œuvrer pour une cause marquée par l’urgence : le changement climatique. Ce guide a pour vocation de vous donner toutes les clés pour que vous puissiez en place, progressivement, le rééquilibrage nutritionnel adapté à vos besoins. S’appuyant sur les connaissances les plus récentes en matière de nutrition, il s’agit là d’un ouvrage qui se veut un outil pratique, clair et simple d’utilisation.